En energikick före lektionerna

Musiken drar i gång över skolgården på De Geers skola. Liv Morin och Nikita Pischner står redo på scenen. I en högtalare spelas Zara Larssons Midnight Sun och några sekunder senare rör sig alla elever till musiken. Att Norrköping är en Pep-kommun märks tydligt på den här skolan.

Eleverna hoppar, sträcker på sig och försöker hänga med Liv och Nikita i deras rörelser. Några elever följer varje rörelse, andra skrattar och försöker hänga med i tempot och snart rör sig hela skolgården.

Det är måndag morgon i centrala Norrköping och det är dags för måndagspepp, ett pass som eleverna själva leder. Att få stå på scenen och hålla i peppen har blivit något många ser fram emot.

– Man blir peppad när man kommer hit. Då kommer man inte in till lektionen och är trött, säger Yohanna Gebrezebir i årskurs tre.

Och hennes klasskamrat Folke Sahlin håller med:

– Ibland har jag vaknat på den bra sidan och ibland på den dåliga. Men det här är kul, säger han.

På De Geers skola går omkring 170 elever från förskoleklass till årskurs tre. Skolan ligger mitt i centrala Norrköping, i ett område där många familjer bor i lägenheter. För många barn är skolgården en viktig plats för både lek och rörelse. På skolan börjar dagen alltid utomhus året runt.

– Rörelse ska vara en naturlig del av starten på dagen. När barnen är ute blir det också mer naturligt att röra på sig och leka, berättar rektorn Marika Andersson.

Måndagspeppen är bara en del av skolans arbete. Rörelse finns med under hela skoldagen på rasterna, på fritids och i undervisningen. Det kan handla om allt från korta pauser i klassrummet, till musik och dans eller enklare övningar.

– Det behöver inte vara så avancerat. Ibland räcker det med några minuter där man rör på sig. Rörelse behöver inte vara att man springer runt hela tiden. Det kan vara lek också. Målet är att aktiviteterna ska leva vidare av sig själva. När eleverna har lärt sig en lek fortsätter de ofta på egen hand, berättar Rebecca Hasall, lärare i fritidshem med inriktning mot rörelse.

En dag kan det vara skattjakt på skolgården. En annan dag kan barnen få leta efter gömda “guldstenar” i sandlådan.

- Och vi går mycket till parker och grönområden, fortsätter Rebecca Hasall.

En viktig del i skolans arbete är samarbetet med föreningslivet. Eleverna har fått prova på allt från handboll och taekwondo till ridning.

– När vi gör något tillsammans med en förening är det ofta någon elev som hittar dit efteråt, säger Marika Andersson.

Satsningen på rörelse på De Geers skola startade för ungefär fyra år sedan. Först i liten skala, men nu har det blivit en tydlig del av verksamheten. Skolan samarbetar också med RF-SISU Östergötland och har tagit fram en plan för hur fysisk aktivitet ska bli en naturlig del av skoldagen. Norrköping blev nyligen en så kallad Pep-kommun.

– Vi hoppas att det kan bli ett stöd, till exempel när vi vill utveckla skolgården och skapa ännu bättre förutsättningar för rörelse. Barn behöver rörelse för att må bra och kunna lära sig, säger Marika Andersson.

Fakta: Generation Pep

I början av året inledde Norrköpings kommun ett samarbete med stiftelsen Generation Pep och blev en så kallad Pep-kommun. Det innebär att kommunen prioriterar insatser som ökar möjligheterna för barn och unga att leva ett aktivt och hälsosamt liv.

Generation Pep är en nationell satsning som verkar för att barn och unga i Sverige ska röra sig mer och må bättre. Bakgrunden är att många rör sig för lite. Genom att sprida kunskap och skapa bättre förutsättningar för rörelse och goda matvanor vill man bidra till en bättre hälsa.

Som Pep-kommun får kommunen stöd och verktyg för att utveckla sitt arbete med fysisk aktivitet och hälsa. Läs mer om Generation Pep här Länk till annan webbplats.