satt-ostergotland-i-rorelse

Region Östergötland

testest

Fotboll för alla – här får alla vara med!

På Lingvallen i Linköping tränar varje vecka ett 20-tal tjejer och killar där resultatet är långt från det viktigaste. Här spelar LBK/Gottfridsbergs paraverksamhet Fotboll för alla. Under Folkhälsomyndighetens rörelseår sätts extra fokus på initiativ som får människor i rörelse – här har det funnits länge.

– Fotboll för alla handlar inte om hur bra du är på fotboll, utan om att få röra på sig, ha roligt och känna att man är med i ett lag, säger en av ledarna Ulf Bogren.

Spelarna är mellan 7 och 40 år, många har varit med länge och andra är nya. Men oavsett vilken nivå spelarna är på finns det utrymme för pauser, skratt och missar. Ingen stressar på någon annan. För många i laget är träningen veckans enda fasta punkt, de får en tid att passa, och efter träningen är deltagarna trötta på ett bra sätt.

Ulf Bogren kom in i verksamheten genom sin dotter Linn. Till en början vid sidan av Ove Andersson, som startade Fotboll för alla i Östria/Lambohov. Sedan drygt tio år tillbaka leder han träningen tillsammans med andra engagerade ledare, och fick nyligen ta emot Correns pris som varje år ges till någon som gjort en stor insats för barn- och ungdomsidrotten.

Ulf Bogren har en bakgrund från elitidrotten och spelade 167 matcher för Linköping HC när laget tog klivet upp genom seriesystemet. Fotboll för alla har förändrat hans syn på idrott.

– Här finns inget krav på att prestera och alla är värda lika mycket under och efter en match. Det gör att fler vågar vara med. Fotbollen är kanske 60 procent. Resten är att umgås och ha kul. För många är det här deras sociala sammanhang, säger Ulf.

Träningarna hålls enkla och ibland blandas fotboll med dans eller andra rörelser. Ulf ser tydligt vad rörelsen betyder i vardagen. När träningen blir av, vecka efter vecka, händer något.

– Det måste kännas roligt – annars kommer de inte tillbaka. Och de slipper sitta ensamma hemma just den här kvällen.

"Man snackar med alla"

En av dem som varit med längst i laget är Jim Eriksson Larsson. Han har spelat i Fotboll för alla i omkring tio år och är en av dem som alltid är med när det är träning.

– Sammanhållningen är det bästa. Att man snackar med alla. Och så hjälper jag Ulf med lite grejer också. Jag är ganska duktig som materialare, säger han.

– Vi tränar en gång i veckan, men jag skulle kunna tänka mig två pass i veckan. Jag gillar att röra på mig, jag spelar innebandy också och är nästan ute varje dag och går runt stan, berättar Jim.

Fotboll för alla drivs numera i stor utsträckning tack vare ledarnas eget engagemang. Genom åren har de ekonomiska förutsättningarna förändrats. Numera krävs det mer eget arbete för att få ekonomin att gå ihop.

– Vi jagar sponsorer och försöker hålla kostnaderna för spelarna så låga som det bara är möjligt. Alla ska kunna vara med, säger Ulf Bogren.

Många personer med funktionsvariationer rör sig mindre än andra, ofta för att det är svårt att hitta aktiviteter där de känner sig trygga och välkomna. Under Rörelseåret blir Fotboll för alla ett exempel på hur mycket en verksamhet kan betyda.

Verksamheten har just nu uppehåll och startar igen i april. Och till Lingvallen i Gottfridsberg i Linköping är alla välkomna att vara med.

Här kan du läsa mer om fotboll för alla Länk till annan webbplats.

Rörelseåret

På uppdrag av regeringen genomför Folkhälsomyndigheten 2026 en nationell kraftsamling för ökad rörelse, det så kallade Rörelseåret. Målet är att öka den dagliga rörelsen i befolkningen för att nå god och jämlik hälsa genom att främja rörelse för hela befolkningen, med särskilt fokus på personer med funktionsnedsättning.

Relaterad information

Stella Grew, som här laddar för ett skott, är en av de drygt 20-tal deltagarna i Fotboll för alla. Foto: Erik Winell

Stella Grew, som här laddar för ett skott, är en av de drygt 20-tal deltagarna i Fotboll för alla. Foto: Erik Winell

Ulf Bogren har varit tränare och ledare för laget i tio år och han berättar att fotbollen kanske är 60 procent: ”Här finns inget krav på att prestera och alla är värda lika mycket under och efter en match. Det gör att fler vågar vara med.” Foto: Erik Winell

Fler goda exempel

  • ”När alla gör något gemensamt händer det saker”

    "Okej, vi provar igen… 5, 6, 7, nu…” Danspedagogen Marie Milton räknar högt för eleverna på Lindöskolan samtidigt som hon visar hur stegen ska tas. Snart är det dags för hela skolan att genomföra sin dans på skolgården, men först ska de sista stegen repeteras.
  • Träningen ger glädje som räcker en hel vecka

    Life in motions höstschema är fullmatat. Sittandes, ståendes, gåendes eller rullandes – här finns träning och rörelseglädje för alla.
  • ”Skriv att alla borde komma hit och träna!”

    Att skratta tillsammans i en familjär miljö. Det är inte alltid synonymt med tuff träning på gym. Men på Tjejernas Athena i Norrköping är det just glädjen, trivseln och atmosfären som medlemmarna lyfter fram. Här får både musklerna och sinnena vad de behöver.
  • Positiv kampanj lockar folk att göra allemansrätt

    Den svenska allemansrätten är unik. Den består av råd och regler som inte ska ses som begränsningar – utan som möjligheter. Det är budskapet i Naturvårdsverkets nya kampanj ”Det är lätt att göra allemansrätt.”
  • Gemensamma aktiviteter skapar gott mående

    Hur mår du? En enkel fråga med ett betydande svar. Och ännu viktigare är kanske frågan; är du medveten om att allt du gör påverkar hur du mår? Genom projektet ABC – för god psykisk hälsa, vill Region Östergötland uppmuntra invånarna att fortsätta eller börja med aktiviteter som får dem att må bra.
  • Tuff och rolig sport som fostrar ledare

    Brottningsmatcher, hårda kollisioner och tuffa kamper. Lag mot lag, man mot man. Med en boll. I en båt. Inomhus i bassäng med slätt vatten, eller utomhus i öppet vatten med vind och vågor.