satt-ostergotland-i-rorelse

Life in motion – en dag som påverkar

En dag av rörelse för ett liv i rörelse. När Linköpings Parasportförening bjöd in politiker, verksamhetschefer, fysioterapeuter och regionsanställda till föreningshuset Fontänen för att visa upp verksamheten och projektet Life in motion, blev det tydligt hur viktig idrotten är – inte bara för kroppen utan också för social samvaro med mycket glädje och värme.

Denise Cassel, kommunalråd (KD) i Linköping, slår till den gula ballongen så att det sjunger i badmintonracket. Hennes motspelare sträcker sig i rullstolen och når med nöd och näppe innan den seglar ner mot golvet. Det går inte fort, men att vända i en rullstol när man inte är van är en svår konst.

Under tiden tränar Niklas Borg, kommunstyrelsens ordförande (M), på att ta sig upp för en ramp lika hög som en trottoarkant. Det gäller att ta sats och inte vara rädd för att vippa bakåt med rullstolen.

KD:s politiska sekreterare, Anne Westin i sin tur, far i väg över golvet i en racerunner. Det är en slags springcykel som inte kräver balans. Styret hålls på plats med resårband och cykeln åker rakt fram även om personen som kör har sämre armkontroll eller spastiska ryckningar.

– Det här är ju ett fantastiskt komplement för människor med rörelsenedsättning, säger Anne Westin när hon återvänder. Det är roligt att se att det finns möjligheter till rörelse för alla.

Tog sig an utmaningen

Linköpings Parasportförening, LPSF, bjöd in till en testdag i gymnastiksalen i föreningshuset Fontänen med målet att låta beslutsfattare från kommunen och personal från olika assistansbolag få en personlig känsla av projektet Life in motion. Det lyckades med råge. Ingen var stilla. Alla gav sig på utmaningarna vid de olika stationerna; boccia, rullstolspingis, rullstolsbadminton, racerunner och curling. Och många konstaterade att det var både svårare och roligare än de kunnat föreställa sig.

– Jag har inte varit i kontakt med parasport på det här sättet tidigare, säger Niklas Borg och pustar ut efter en drabbning vid pingisbordet. Jag har spelat en hel del bordtennis i Korpen och inte trodde jag att det skulle vara så här stor skillnad att sitta ned. Det var mycket svårare att träffa bollen från den höjden.Han hoppas att hans och de andra politikernas närvaro har betydelse för LPSF:s medlemmar.

– Det är viktigt för oss att lära oss om deras förutsättningar. Vi besöker ofta olika föreningar och ser kraften som finns och hur mycket bra den för med sig för så många, säger han.

Projekt för vuxna

Life in motion startade i september 2020 och pågår till 2023. Projektet, som finansieras av Allmänna arvsfonden, riktas till vuxna personer som drabbats av MS, stroke, Parkinson eller någon annan neurologisk sjukdom som begränsar rörligheten.

– Vi vill visa att vi har en bra grund i föreningen med en massa idrotter för olika personer och olika funktionsnedsättningar, säger projektledare Mattias Sköld. Vi samarbetar med Neuro Linköping och Rörelse och hälsa, neurorehab för att nå patienterna som kommer dit. Life in motion är ett bra komplement till träningen de får där.

Mattias har själv MS och blev rullstolsburen i vuxen ålder.

– Jag är i själva verket precis en sådan person som projektet riktar sig till, säger han. Jag halkade in i Linköpings Parasportförening på ett bananskal och började spela bordtennis. Jag trodde väl aldrig att jag skulle börja med en ny idrott i min ålder.

Viktigt med fortsättning

Kristina Persson är hälsoinspiratör. Hon berättar om värmen och gemenskapen i träningsgrupperna.

– Jag som möter deltagarna så ofta ser hur mycket de lär sig av varandra i olika övningar. Hit kommer de för att de själva har valt det, som självständiga deltagare, inte som patienter och det tror jag är viktigt.

– Jag hoppas att projektet får fortsätta även efter 2023, att vi kan hitta möjligheter till finansiering. Kanske kan vi samarbeta med till exempel kommunen och regionen och på så sätt fortsätta det här viktiga arbetet. Hur ska det annars gå för dem som just kommit igång med sin träning? säger hon.

I gympasalen rullas den långa gröna curlingbanan ut och Sten-Åke Svensson tar befälet. Han är grenledare för föreningens curlinggäng och därtill regerande svensk mästare i lag.

– Det gäller att jävlas så mycket som möjligt med motståndarna. Som i alla idrotter, säger han och skrattar.Med imponerande precision lägger Sten-Åke sin sten nära bo.

– Det allra roligaste med curling är att vi får komma ut och tävla, säger han innan han lämnar över till dagens alla besökare att försöka.

Svårt och roligt

– Curling var allra svårast av allt jag testat i dag, konstaterar kommunalrådet Denise Cassel (KD). Badminton var nog roligast. När jag väl kom in i spelet så glömde jag nästan att jag satt i rullstol.

Hon har fått med sig helt nya erfarenheter från dagen och kommer att föra dem vidare, inte minst genom sociala medier.

– Jag blev positivt överraskad, säger hon. Inte så mycket av verksamheten för den förstod jag skulle vara bra, utan av den goda stämningen och värmen och gemenskapen som vi sveptes med i när vi kom hit. Nu har jag en bra förståelse för vad LPSF gör och vilka behov de har. Jag kommer att berätta om mina upplevelser och hjälpa dem sprida sitt budskap.

Sprider ordet vidare

Förutom de idrotter besökarna fick testa erbjuder föreningen boxning, sittande dans, stationsträning, lättgympa, yoga, rullegrupp (teknikträning i rullstol), bordtennis, bollsport samt en alldeles nystartad idrottsskola för barn med intellektuella funktionshinder.

Annika Krutzén (M) är ordförande i social- och omsorgsnämnden och sitter i Regionens folkhälsopolitiska nätverk.

– Jag blir alldeles varm i hjärtat, vilken oerhört viktig verksamhet, säger hon.

– Det kan vara svårt att få en känsla för hur livet är för personer med funktionsnedsättning och här fick vi chans att prova på en del av deras vardag.

Hon trycker just på nyttan av att bjuda in politikerna.

– I vårt jobb ser vi ett föreningsnamn på ett papper och det är ganska opersonligt. Det är klart att det blir lättare att påverka oss när vi har provat själva och vet vad det handlar om. Jag tar med mig hur betydelsefull den här verksamheten är och hur hårt människorna bakom projektet arbetar. Det är oerhört viktigt!

Text och foto: Anna Lindén, Granit PR och kommunikation

Idrott för alla

En person i rullstol försöker ta sig över en ramp på golvet

Kommunstyrelsens ordförande Niklas Borg (M) tränar på att ta sig upp för en ramp lika hög som en trottoarkant.

En person testar en form av cykel som kallas racerunner

KD:s politiska sekreterare Anne Westin testar en racerunner.
– Fantastiskt hjälpmedel för många att kunna röra sig friare, säger hon.

Mattias Sköld, projektledare för Life in motion och Tina Persson, en av föreningens hälsoinspiratörer, är nöjda med dagen.
– Vi når ut till flera olika grupper på det här sättet, såväl en fysioterapeut från Högre funktion med inriktning på neurologi och ortopedi, personal från assistansbolagen och politiker. Vi har tidigare haft politiker från andra partier här och det är väldigt bra för alla att veta vad vi gör och hur vi kan hjälpa personer med funktionsnedsättning i projektet, säger Mattias Sköld.

En person i rullstol vid ett pingisbord slår efter en pingisboll

Denise Cassel, kommunalråd (KD), når med nöd och näppe pingisbollen från sin rullstol.
– Det här var en jättebra dag och jag kommer att sprida alla nya erfarenheter jag har fått i dag, säger hon.

Curling inomhus på en konstgräsmatta

Sten-Åke Svensson är grenledare för föreningens curlingspelare. Han visar hur en sten ska läggas och får applåder av gästande publik som sedan själva får testa.

Fler goda exempel

  • Positiv kampanj lockar folk att göra allemansrätt

    Den svenska allemansrätten är unik. Den består av råd och regler som inte ska ses som begränsningar – utan som möjligheter. Det är budskapet i Naturvårdsverkets nya kampanj ”Det är lätt att göra allemansrätt.”
  • Gemensamma aktiviteter skapar gott mående

    Hur mår du? En enkel fråga med ett betydande svar. Och ännu viktigare är kanske frågan; är du medveten om att allt du gör påverkar hur du mår? Genom projektet ABC – för god psykisk hälsa, vill Region Östergötland uppmuntra invånarna att fortsätta eller börja med aktiviteter som får dem att må bra.
  • Tuff och rolig sport som fostrar ledare

    Brottningsmatcher, hårda kollisioner och tuffa kamper. Lag mot lag, man mot man. Med en boll. I en båt. Inomhus i bassäng med slätt vatten, eller utomhus i öppet vatten med vind och vågor.
  • Träning fungerar på alla språk

    Kateryna Pereverziera sätter sig i benpressen, maskinen som stärker benens fram- och baksida. – Ett, två, tre … när jag räknar repetitioner så kan jag stänga av andra tankar en stund, säger hon.
  • Discgolf är roligt och nyttigt - dygnet runt

    I Grebo har discgolfen blivit något av en folkrörelse. På den tolv hål långa banan avverkas närmare 10 000 mil om året – till fots. – Folk kommer hit från hela länet för att spela, säger Pontus Henriksson, föreningens kassör.
  • ”Det är våra ungar det handlar om!”

    Fler barn i rörelse. Med det tydliga målet i sikte höjer Mjölby kommun summan för föreningsbidrag med 1,5 miljoner och arbetar samtidigt för att skapa ett närmare samarbete med ortens idrottsföreningar. - Vi har ju alla samma intresse, säger Kristin Kellander (L), ordförande i kultur- och fritidsnämnden. Det är våra ungar det handlar om!